切らないたるみ治療として知られるエムフェイスとハイフ、どちらも顔のたるみ改善を目的とした治療ですが、実はアプローチする組織や効果の現れ方に違いがあります。
本記事では、エムフェイスとハイフの仕組みや効果の違いを比較し、それぞれどのような人に向いているのかを解説していきます。
エムフェイスは「筋肉から引き上げ」、ハイフは「深部の引き締め」
まずは、それぞれの特徴を比較してみましょう。
| 比較項目 | エムフェイス | ハイフ |
|---|---|---|
| アプローチ | 表情筋+皮膚 | 真皮・脂肪層・SMAS |
| エネルギー | HIFES(電磁刺激)+RF(高周波) | 高密度焦点式超音波 |
| 主な役割 | 筋肉を刺激して支える力を高める | 熱で組織を収縮・引き締める |
| 向いている悩み | 頬・眉の下がり、表情筋の衰え | フェイスラインのもたつき、二重あご |
| 脂肪への作用 | 通常の照射では主目的ではない | 照射深度によって脂肪にも作用 |
| 時間 | 30〜60分 | 20分 |
| 施術回数の目安 | 1週間ごとに4回程度が基本 | 1回ごとに経過を見ながら判断 |
| ダウンタイム | ほぼなし | 赤み・むくみなどが出ることも |
どちらが優れているというわけではなく、たるみの原因や改善したい部位によって適した治療は異なります。
エムフェイスとハイフの最大の違い「アプローチする層」

エムフェイス:表情筋と皮膚に同時アプローチ
エムフェイスは、HIFES(高密度顔面電気刺激)とシンクロ波RF(高周波)を組み合わせ、顔の筋肉・皮膚・結合組織に同時に働きかけるたるみ治療です。
HIFESは頬骨筋や前頭筋などの表情筋や筋膜を刺激し、加齢によって弱まった筋肉のサポート力を強化。下垂した皮膚や脂肪の位置を整え、頬や眉の自然なリフトアップを促します。
さらに、シンクロ波RFが真皮や真皮下の組織を加温し、コラーゲンやエラスチンの再構築を促すことで、肌のハリ・弾力の改善やしわの軽減も期待できます。
ハイフ:真皮・脂肪層・SMASへアプローチ
ハイフ(HIFU:高密度焦点式超音波)は、超音波エネルギーを特定の深さに集中させ、熱によって組織を引き締める治療です。
ハンドピースのカートリッジを照射深度毎に切り替えることで、真皮・脂肪層・SMAS(筋膜)へそれぞれアプローチすることが可能で、フェイスラインのもたつきやたるみの改善を目指します。脂肪層に作用する設定では、顎下などのボリューム改善も期待できます。
エムフェイスが筋肉のサポート力を高めながら皮膚を引き締めるのに対し、ハイフは熱による組織の収縮を利用して引き締め・リフトアップを促すという違いがあります。
どんなたるみに向いている?悩み別の選び方
エムフェイスとハイフは、たるみの原因や改善したい部位によって向いている治療が異なります。
位置が下がってきた場合はエムフェイス
以下のような変化が気になる方には、エムフェイスが選択肢となります。
- 全体が以前より下がってきた
- 中顔面が間延びした印象、疲れて見える
- 眉の位置が低くなってきた
- ほうれい線や頬のたるみが気になる
エムフェイスは、筋肉のサポート力を強化することで、下垂した皮膚や脂肪の位置を整え、自然なリフトアップを目指します。
フェイスラインのもたつき・二重あごはハイフ
以下のような悩みには、ハイフが選択肢となります。
- フェイスラインがぼやけてきた
- 顎下の脂肪や二重あごが気になる
- 下顔面のもたつきを改善したい
- 輪郭をすっきり引き締めたい
脂肪層の引き締めも得意のため、頬〜フェイスライン、顎下のボリュームが気になる方にも適しています。
※頬こけが気になる場合は、ハイフに注意
もともと顔の脂肪が少ない方や頬こけが気になる方は、ハイフの照射部位や深度に注意が必要です。脂肪層の照射でボリュームが減少すると、かえって頬こけが目立つ可能性があります。
強いたるみはどちらか一方だけでは改善が難しい場合も
皮膚の余りが大きい・脂肪の下垂が強い・骨格やボリュームロスの影響が大きいといった状態では、エムフェイスもハイフも単独では変化が出にくいことがあります。このような場合は、糸リフト・注入治療・外科治療など別のアプローチを検討することになります。
エムフェイスとハイフの違い|痛み・ダウンタイム

エムフェイスとハイフは、施術中の刺激や推奨される施術回数にも違いがあります。
エムフェイスは痛みより筋肉が動く「ピクピク」
エムフェイスは基本的に麻酔を必要とせず、施術中は表情筋がリズミカルに「ピクピク」と動く感覚があります。同時にRFによるじんわりとした温かさも感じますが、強い痛みはほとんどありません。
ダウンタイムもほぼなく、当日からメイクや日常生活が可能です。施術後に軽い赤みや腫れなどが出る場合もありますが、多くは短期間で落ち着きます。
ハイフは骨に響くような「ジリジリ」した痛み
ハイフは照射時に「ジリジリ」とした熱感や、骨に響くような「ズーン」とした刺激を感じることがあります。特に顎まわりや頬骨付近など、骨に近い部分では痛みを感じやすい傾向があります。
ダウンタイムは比較的少なく、施術直後からメイクも可能ですが、赤み・むくみ・筋肉痛のような鈍痛などが数日から1週間程度続く場合があります。
※NEXUSクリニックでは、痛みに配慮した新しい世代のハイフ「ウルトラフォーマーMPT」を導入しています。従来機種と比較して照射時間が短縮され、施術中の痛みも軽減されているため、以前のハイフで強い痛みを感じた方にも検討しやすい機種です。
エムフェイスとハイフの違い|施術回数・頻度
エムフェイスとハイフでは、推奨される施術回数や施術間隔が異なります。
エムフェイス:4回を1クールとして行う
エムフェイスは、通常1〜2週間程度の間隔で4回の施術を1クールとして行います。1回でも効果を感じる方はいますが、よりしっかりとしたリフトアップや引き締め効果を目指す場合は、4回の施術を推奨しています。
1クール終了後は、効果の現れ方や肌の状態に合わせて、定期的なメンテナンス施術をおすすめしています。
ハイフ:基本的に1回の施術で効果を実感しやすい
ハイフは1回の施術でも効果が期待できるため、毎月繰り返し受けるような治療ではありません。ただし、顔の脂肪にボリュームがあり、よりしっかりと引き締めたい場合は、状態を確認しながら最短3ヶ月の間隔で施術を行うこともあります。
たるみ予防や効果の維持を目的として定期的に受ける場合は、半年〜1年程度の間隔を目安におすすめしています。
エムフェイスとハイフは同日できる?

エムフェイスとハイフは作用する組織が異なるため、たるみの状態によっては併用することも可能です。
エムフェイスは表情筋や皮膚・結合組織に、ハイフは真皮・脂肪層・SMASなどにアプローチします。例えば、頬の下がりに加えてフェイスラインの脂肪やもたつきも気になる場合は、両方の治療を組み合わせることで、それぞれ異なる原因へのアプローチが期待できます。
NEXUSクリニックでは、皮膚の状態に問題がなければ、エムフェイスとハイフの同日施術にも対応しています。ただし、併用が必ずしも必要なわけではなく、たるみの原因や肌の状態を確認したうえで、適した治療をご提案しています。
よくある質問|エムフェイス vs ハイフ
エムフェイスとハイフの治療選びで、よくある疑問にお答えします。
エムフェイスとハイフはどちらが効果が高いですか?
どちらが優れているとはいえません。エムフェイスは表情筋のサポート力を高めながら皮膚を引き締める治療、ハイフは熱エネルギーによって深部組織を引き締める治療です。たるみの原因や改善したい部位によって適した治療が異なります。
ハイフを受けていてもエムフェイスを併用するメリットはありますか?
あります。ハイフによる組織の引き締めに加え、エムフェイスで表情筋や皮膚にアプローチすることで、異なる仕組みからのたるみ改善が期待できます。ただし、必ずしも併用が必要なわけではなく、顔の状態に応じて判断します。
エムフェイスとハイフはどちらがダウンタイムが少ないですか?
どちらも比較的ダウンタイムが少ない治療ですが、エムフェイスは施術後の負担が軽い傾向があります。ハイフは照射部位や出力によって赤み・むくみ・圧痛などが数日続く場合があります。
40代・50代のたるみにはどちらが向いていますか?
年齢だけでなく、たるみの原因や進行度によって異なります。エムフェイスやハイフで改善が期待できる場合もありますが、皮膚の余りや脂肪の下垂が強い場合は、糸リフトや切開リフトなどの治療が適していることもあります。
エムフェイスとハイフで迷ったら、NEXUSクリニックへ
エムフェイスとハイフは、どちらも切らずにたるみ改善を目指せる治療ですが、作用する組織や得意とするアプローチが異なります。大切なのは、どちらが優れているかではなく、ご自身のたるみの原因に合った治療を選ぶことです。
NEXUSクリニックでは、施術前にエコーを用いて表情筋や皮下脂肪の状態を確認し、一人ひとりのたるみの原因を見極めることを大切にしています。エムフェイスとウルトラフォーマーMPT(ハイフ)の両方を取り扱っているため、それぞれの特徴を踏まえ、必要に応じて組み合わせも含めた治療をご提案しています。
まずはお気軽にカウンセリングでご相談ください。
医師 松元 美佳
愛知医科大学卒業後、総合内科診療を経て美容医療の分野へ。複数の美容クリニックで経験を重ねてきた。
ヒアルロン酸やボトックスを中心とした注入治療を専門とし、顔全体のバランスを見極めた設計を行う。アラガン社MDコードに基づく理論的アプローチを実践し、公式トレーナーとして医師指導も担う。解剖学に基づいた安全な手技と、0.1mm単位で注入量や角度を調整する精度で、違和感のない自然な仕上がりを得意とする。
カウンセリングでは、「どうなりたいか」という想いを軸に、その方にとって最適な治療方針をともに描いていく。